-
Менопауза — это естественный процесс гормональной перестройки женского организма, характеризующийся замедлением производительности в яичниках женского полового гормона эстрогена.
Данный гормон участвует в функционировании не только половых органов, но и влияет на сердечно-сосудистую систему, обмен веществ, образование костной массы, состояние кожи, волос, а также мышц, работы лёгких и кишечного тракта.
Различное проявление симптомов во время данного жизненного периода объясняются наследственностью, образом жизни, вредными привычками, а также особенностями строения женского организма. В большинстве случаев у женщин наблюдаются приливы, сопровождающиеся покраснением кожи в области лица, шеи и груди, избыточное потоотделение, переходящее в озноб, усталость, внезапное изменение настроения, головная боль, сухость слизистой оболочки половых органов, снижение либидо, нарушение сна и даже депрессия. Снижение производительности эстрогена увеличивает риск потери костной массы (остеопороз), а также имеется повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Долгое время гормональная терапия считалась самым эффективным средством при менопаузе, но американскими и британскими ученым в начале 2000-х годов удалось доказать негативное воздействие синтетических препаратов на здоровье груди, сердца и кровообращения. Также у клиентов, принимающих эстроген-содержащие препараты, я нередко наблюдаю недостаток группы витаминов B, магния и цинка.
В моей практике в основе комплексного подхода к максимальному снижению симптомов и в целях предотвращения характерных заболеваний в период менопаузы у женщины лежат 3 направления: биоактивные добавки, подобранные травяные сборы и рекомендации по питанию и образу жизни.
Используемые биоактивные добавки – это специализированные мультивитаминные и минеральные формулы в сбалансированной дозировке и составом, включающим в себя витамины группы B, С, E, фолиевую кислоту, цинк, магний, кальций и другие, а также, препараты, в состав которых входят фитонутриенты: изофлавоны, изофлавоны красного клевера и корейский красный женьшень. Изофлавоны из-за своей химической структуры и влияния на женский организм являются одним из самых эффективных средств против приливов и избыточного потоотделения у женщин во время менопаузы.
Сбалансированные формулы масел для женщин, включающие жирные кислоты, например, Омега 3 дополняют ассортимент используемых добавок. Два самых важных вида Омега 3 жирных кислот являются докозагексаеновая кислота (DHA) и эйкозапентаеновая кислота (EPA). EPA обладает противовоспалительным действием, поддерживает здоровье сердца и нормальные жировые показатели крови, а также рекомендовано при повышенном давлении.
DHA играет важную роль для здоровья мозга, хорошей памяти, остроты зрения и также, как и EPA, обладает противовоспалительным и кардиоваскулярным действиями.
Наибольшим источником Омега 3 жирных кислот являются не только рыбий жир и планктон морского рачка, но также многие растения, как, например, Ослинник и морская микроводоросль Schizochytrium.
В формулы масел входят масло из льняных семян с лигнанами, масло Ослинника, масло, полученное из косточек Граната и размолотых цветков Клевера Лугового.
Органические травяные сборы, как для заваривания, так и в других формах применения в виде экстрактов, имеют 3 основные функции: гармонизирующую, тонизирующую и сокращающую количество приливов. Данные сборы состоят из листьев и цветков таких растений, как Шалфей, Клопогон Кистевидный, Зверобой, Клевер Луговой, Манжетка, Мелисса, Розмарин, Лаванда, Хмель, Тысячелетник Обыкновенный, Лимонная Вербена и многих других. Данные травы не только прекрасно дополняют друг друга в их лекарственном действии, но и имеют приятный аромат и вкус. Сокращение приливов и типичных вышеописанных симптомов, как правило, наблюдается через две недели.
Полный курс составляет минимум 3 месяца.
-
Здоровая кожа, волосы и ногти с кремнием, биотином и спирулиной
-
Здоровый сон c L-триптофаном и Ашвагандой
-
Здоровые волосы, кожа и ногти с просо
-
Здоровый сон с мелатонином и B-витаминами
-
Здоровые волосы, кожа и ногти c аминокислотами и витамином E
-
Для здоровья простаты c ликопином, селеном и омега-3
-
При менструальной боли c железом и магнием
-
Для здоровья простаты c экстрактом семян тыквы и цинком
-
При менструальной боли c маслом примулы вечерней̆
-
При мигрени c магнием, коэнзимом Q10 и B-витаминами
-
Здоровые кости, суставы и хрящи c глюкозамином и хондроитином
-
При мигрени c магнием, коэнзимом Q10 и витамином B2
-
Здоровые кости, суставы и хрящи с L-пролином, Омега-3 и кальцием
-
Во время менопаузы c изофлавонами красного клевера
-
Здоровые зубы и дёсна с кальцием, прополисом и миррой
-
Во время менопаузы c изофлавонами сои и микроэлементами
-
Здоровые зубы и дёсна c аминокислотами и омега-3
-
Уменьшение веса с диетическим напитком и бифидобактериями
-
Здоровая кожа, волосы и ногти c гиалуроном и маслом примулы вечерней
-
Уменьшение веса с гуараной, полифенолами и клетчаткой
-
Здоровая кожа, волосы и ногти с кремнием, биотином и спирулиной
Здоровый сон c L-триптофаном и Ашвагандой
-
Здоровые волосы, кожа и ногти с просо
Здоровый сон с мелатонином и B-витаминами
-
Здоровые волосы, кожа и ногти c аминокислотами и витамином E
Для здоровья простаты c ликопином, селеном и омега-3
-
При менструальной боли c железом и магнием
Для здоровья простаты c экстрактом семян тыквы и цинком
-
При менструальной боли c маслом примулы вечерней̆
При мигрени c магнием, коэнзимом Q10 и B-витаминами
-
Здоровые кости, суставы и хрящи c глюкозамином и хондроитином
При мигрени c магнием, коэнзимом Q10 и витамином B2
-
Здоровые кости, суставы и хрящи с L-пролином, Омега-3 и кальцием
Во время менопаузы c изофлавонами красного клевера
-
Здоровые зубы и дёсна с кальцием, прополисом и миррой
Во время менопаузы c изофлавонами сои и микроэлементами
-
Здоровые зубы и дёсна c аминокислотами и омега-3
Уменьшение веса с диетическим напитком и бифидобактериями
-
Здоровая кожа, волосы и ногти c гиалуроном и маслом примулы вечерней
Уменьшение веса с гуараной, полифенолами и клетчаткой