Острые формы артрита возникают вследствие инфекций: бактерий и вирусов. При подагре в суставах происходит накопление кристаллов мочевой кислоты. Хронический полиартрит (Ревматоидный артрит) характеризуется хроническим проявлением с поражением множества суставов. Все формы артрита объединяет боль. Покраснение кожи, снижение подвижности в суставе и его деформация также характерны для артрита.

Артроз – это заболевание, характеризующееся постепенной утратой суставного хряща и сопровождающееся болезненной ограниченной подвижностью.

К снижению симптомов данных заболеваний необходимо подходить комплекс-но. С моей точки зрения, комплексный подход должен включать следующие компоненты: внесение изменений в рацион питания, суплементацию препаратов с высоким содержанием Омега-3-ненасыщенных жирных кислот, применение формул с перечисленными ниже макро- и микроэлементами и вторичными растительными веществами, а также выявление нетерпимостей пищевых продуктов и включение лечебной гимна-стики. При избыточном весе для уменьшения нагрузок на пораженные суставы рекомендуется похудение.

Одним из самых важных правил питания при данных заболеваниях является минимизация употребления мяса и мясных продуктов и обязательное употребление овощей и фруктов. Мясо и мясные продукты содержат Арахидоновую кислоту (Омега-6-ненасыщенная жирная кислота), которая обладает провоспалительным действием.

Напротив, Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты: докозагексаеновая кислота (DHA) и эйкозапентаеновая кислота (EPA), обладают противовоспалительным действием.

Воспалительные процессы, возникающие при данном заболевании, способ-ствуют окислительному стрессу в организме. Применение таких антиоксидантов, как витаминов E, C или ОПК (Олигомерные Проантоцианидины), поможет в борьбе со свободны-ми радикалами и воспрепятствует окислительному процессу в организме. Витамин E обладает также противовоспалительным и болеутоляющим действиями, а натуральный витамин С способствует нормальному синтезу коллагена для здоровья хрящей и костей.

Олигомерные Проантоцианидины, содержащиеся в экстракте косточек и кожуре винограда, возможно, являются самым известным сильным антиоксидантом: в 20 раз сильнее вита-мина C и в 40 раз сильнее витамина E. Достаточное количество таких микроэлементов в организме, как Селен, Медь, Цинк и Марганец, необходимо для нормального функционирования антиоксидантных ферментов, вырабатываемых человеческим организ-мом. При данных заболеваниях в целях поддержания кислотно-щелочного баланса в организме могут успешно применяться специально разработанные сбалансированные формулы с микроэлементами. В их состав входят не только Медь, Цинк и Марганец, но и Кальций, Магний, Железо, Хром, Селен и Молибден. Цинк способствует нор-мальному метаболизму углеводов, жирных кислот и синтеза белка. Магний и Железо способствуют уменьшению усталости и истощения. Молибден вносит вклад в нормальный метаболизм серосодержащих аминокислот, а Кальций – в нормальный энергетический обмен. Хром способствует нормальному метаболизму всех вышеперечисленных микроэлементов.

При Артрозе можно дополнительно включить продукты, содержащие Глюкоза-мин и Хондроитинсульфат или заменимую аминокислоту L-пролин. Глюкозамин — это аминосахар, вырабатываемый организмом и входящий в состав хрящевой, соединительной ткани и синовиальной жидкости. Хондроитинсульфат – это гликозаминогликан, вырабатываемый хрящевой тканью суставов и входящий в со-став синовиальной жидкости. Синовиальная жидкость обеспечивает скольжение суставного хряща. Аминокислота L-пролин представлена в основном белке соедини-тельной ткани (сухожилия, связки, кости, кожа и суставы) – коллаген, и часто используется для укрепления связочного аппарата и суставов. Продукты, содержащие L-пролин, как правило, содержат витамин C, так как Витамин С способствует нормаль-ному образованию коллагена для нормальной функции костей и хрящей.